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무화과 칼로리 알아보기 옛날부터 몸에 좋기로 유명한 무화과! 칼로리는 어떻게 될까요? 100g당 40kcal 입니다. 참고로 공기밥 한 공기가 300kcal 입니다 VS 또, 무화과에는 몸에좋은 영양소가 풍부하게 들어있는데요. 단백질 분해 효소가 많아서 고기를 먹은뒤 무화과를 먹으면 소화작용을 촉진시킵니다. 무화과는 동의보감에도 기록되어 있습니다. 혈압강화나 자양, 변비, 간장염 등에 좋다고 합니다. 그리고 항산화 작용이 뛰어납니다. 우리가 운동을 할 경우에도 몸에 활성 산소가 많아지게 되는데, 이는 세포 구조가 손상되거나 변질을 일으키고 노화 및 다양한 질병의 원인이 됩니다. 무화과가 가진 항산화 기능은 바로 이 몸속의 활성산소를 없애주고 노화를 방지해주는 것이죠. 일반적으로 붉은 과일이 항산화 작용이 뛰어난 것으로 알려져 .. 더보기
새치 없애는 법, 새치에 좋은 음식 새치 없애는 법은 무엇일까요? 나이가 많고 적음을 떠나서 머리에 생기는 새치는 정말 스트레스입니다. 새치가 생기는 원인으로는 스트레스, 흡연, 식습관, 멜라닌색소부족, 유전 등 다양합니다. 다만, 갑자기 새치가 늘어나는 것은 건강에 이상이 생겼다는 신호일수도 있으니 심한 경우 병원 진료를 받아야 한다는 군요. 예방법 1. 스트레스를 바로 풀어줘야 합니다. 2. 잠을 충분히 자야합니다. 특히, 오후 10시~새벽 4시 사이에는 숙면을 취해야 합니다. 3. 햇볕을 충분히 쪼여서 멜라닌 색소가 합성되도록 합니다. 4. 금연, 금주 5. 새치에 좋은 음식을 섭취합니다. 검은콩 검은콩에는 혈액순환을 원활하게 하는 성분이 들어있어 새치 예방에 좋다고 합니다. 다시마 비타민A, D, E가 함유되어 있고, 이는 머리카락.. 더보기
마술사기단, 반전 결말 마술사기단 이미 개봉전부터 TV 예고편을 통해 많이 알려졌죠? 기상천외한 마술이 등장하는 나우 유 씨 미:마술사기단 화려한 마술쇼를 가장한 도둑질(?), 그리고 FBI와의 쫓고 쫓기는 싸움! 영화는 정체를 알 수 없는 누군가에 의해 4인의 마술사가 모이는 것으로 시작합니다. 그리고 그들은 '포 호스맨' 이라는 팀을 이뤄 마술계에 복귀합니다. 첫 번째 마술쇼에서는 프랑스에 있는 은행을 털게 됩니다. 그 이후로 그들은 FBI에 쫓기게 되고, 쫓기면서도 마술쇼를 계속 이어가죠. 마술쇼마다 돈을 훔치지만 포 호스맨의 목적은 돈이 아닙니다. 관객들은 영화를 보는 내내 마술사를 불러모은 '그' 가 누구인지 끊임없이 추측하게 됩니다. 영화 요소요소에 관객들이 추측할만한 요소들을 집어넣고 몰입하게 만들죠. 마지막엔 기.. 더보기

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